30 de abr de 2011

Misturar energético com bebida alcoólica.


Alvarélio Kurossu
Como algumas pessoas, principalmente os jovens, não gostam das bebidas fermentadas, como as cervejas, acabam optando pelas destiladas e normalmente consumindo-as junto com energético. No entanto, segundo um estudo norte-americano, misturar bebidas energéticas com álcool é mais arriscado do que beber somente o álcool. De acordo com a pesquisa, as substâncias estimulantes dos energéticos alteram a percepção cognitiva, aumentando a tendência a comportamentos de risco.
 Estabelecer regras e maiores orientações sobre o uso de energético com bebidas alcoólicas com certeza pode minimizar os problemas que essa mistura pode trazer à sociedade.
No corpo, a mistura pode provocar a sensação de estímulos e de níveis de impulsividade, diferente da bebida alcoólica sem a mistura energética, que proporciona só a impulsividade.
Segundo a autora da pesquisa, os resultados fornecem evidência laboratorial concreta de que “a mistura de bebidas energéticas com álcool é mais arriscada do que o álcool sozinho”. 

fonte:portal educação(zero hora)



28 de abr de 2011

Será que as marmitas estão de volta??

                                                                              
Em versões elétricas ou quentinhas que podem ir ao micro-ondas, as marmitas estão na moda. Elas combinam com quem está cansado dos cardápios das cozinhas industriais e busca alimentos saudáveis no ambiente de trabalho.

fonte:zero hora.

26 de abr de 2011

Pimenta.

Os benefícios da pimenta vermelha                                                                                                      
A pimenta vermelha é uma especiaria de sabor picante e intenso. Produzida em grande variedade de espécies, com diferentes intensidades de ardor.
Estudos recentemente realizados na  Universidade Médica da China, confirmam o beneficio da pimenta para a saúde inclusive no tratamento de redução dos sintomas da enxaqueca.
A pimenta também apresenta uma concentração de capsaicina que é responsável pela estimulação e liberação de endorfina, substância responsável pela sensação de bem estar, é  também uma grande aliada  no tratamento de controle da hipertensão.
Alguns estudos já apresentam indicadores de que a pimenta é uma aliada na proteção dos vasos sanguineos, e favorece a cicatrização, além de apresentar características antioxidantes que combatem os radicais livres, auxiliando na proteção do organismo contra o envelhecimento precoce e o aparecimento de câncer.
A pimenta vermelha também é rica em flavonóides e contém altos teores de  vitaminas C, além de contribuir na  redução de impurezas sanguíneas causada pela alimentação e poluição.

Quem não deve utilizar
Ela é contra-indicada a pessoas que tem problemas no estômago, esôfago e intestino,


o que você está esperando para apimentar a sua vida?

25 de abr de 2011

Vinho e seus benefícios a saúde.

Beneficios do vinho para a saúde                                                        


                                                                                                                
        Há muito tempo ouvimos falar dos benefícios do vinho, mas não sabemos qual de seus componentes faz bem. Será o alcóol ou a uva . Ela possui o resveratrol, que é encontrado na casca e nas sementes das uvas vermelhas. 
Todos falam tanto do vinho, então eu me pergunto porque não comer a uva (com casca e semente) ao invés de beber o vinho?
Claro que tomar um vinho é muito prazeroso, mas há alcool que não é indicado para diabéticos e para quem sofre de alcóolismo, além de
engordar.
Já que todo o poder está na uva, prefiro optar diariamente por ela e fins de semana por um vinho.
Vinhos tintos do sul da França e da Sardenha tem mostrado possuir os maiores níveis de procianidinas, que são compostos na semente da uva suspeitos de ser responsáveis por benefícios do vinho tinto ao coração. Os vinhos tintos dessas áreas têm entre 2 a 4 vezes mais procianidinas que os outros vinhos tintos.
Quais são os benefícios?
Antienvelhecimento – a substância retarda o envelhecimento de vários tecidos, como o cerebral, muscular e o cardíaco.
Combate doenças cardiovasculares - aumenta o colesterol bom e diminui o ruim, melhora a circulação sanguínea.
Prevenção do câncer - poder antioxidante combatendo os radicais livres.
Combate as dores articulares – características antiinflamatórias e analgésicas,
Prevenção da doença de Alzheimer – estudos na neurologia sugerem que o reveratrol evita depósito no cérebro de placas de proteínas tóxicas.
SÓ É BOM NA MEDIDA CERTA
É de salientar que tudo o que ultrapassa os dois copos de vinho por dia nos homens e um copo nas mulheres pode ter consequências graves para a saúde (dependência , aumento da tensão arterial e dos trigliceridos no sangue , lesão hepática , obesidade e determinados tipos de cancro).





                                                                                         




O inverno está chegando,é hora de tomar a vacina.

Lucio Sassi /                                                                                                             

Desta segunda-feira, 25 de abril, até 13 de maio, é possível procurar o posto de saúde mais próximo de sua casa para se vacinar contra a gripe. Neste ano, serão imunizadas gratuitamente pessoas a partir de 60 anos, indígenas, crianças de seis meses a dois anos e gestantes. Caso você não esteja em um desses perfis e deseje tomar a dose, há a opção de procurar clínicas particulares de vacinação, que cobram entre R$ 48 e R$ 70.
A CAMPANHA
 A vacinação da gripe foi implantada como sistema de saúde pública no Brasil em 1999. Primeiro foi chamada de vacinação do idoso, depois passou a ser chamada vacinação para acima de 60 anos. Desde então, utilizava-se a vacina sazonal trivalente.                           
 A exceção foi em 2010 quando, além da campanha de imunização anual com a vacina trivalente, foi realizada uma campanha específica para combater o vírus pandêmico da gripe A H1N1 e evitar uma segunda onda da doença.
ONDE SE VACINAR
 Gratuitamente, em postos de saúde de todo o Estado. Mediante ao pagamento em clínicas particulares, com preços que variam entre R$ 48 e R$ 70.
CONTRAINDICAÇÕES
 O ideal é que a vacina não seja aplicada durante período de febre, já que a dose pode provocar aumento da temperatura e isso poderá confundir os sintomas. A produção da vacina é feita em ovos embrionados, por isso, pessoas alérgicas à ingestão de ovo não devem tomá-la.
EFEITOS COLATERAIS
 Nenhuma vacina é 100% livre de algum tipo de reação. Pode ocorrer reações locais, como inchaço e dor.
Não é improvável que se desenvolva febre, dor no corpo e nos músculos, que são sinais de o corpo estar reagindo à entrada de um sinal que impulsiona a produção de anticorpos.
 O vírus contido na vacina é inativado (morto) e de forma fragmentada. Não tem possibilidade da vacina provocar a doença.
 Qualquer uma dessas reações devem passar em dois dias.



fonte:zero hora.

24 de abr de 2011

Pizza Artesanal

Pizza artesanal
Ingredientes massa
2 xicara farinha trigo
3 colheres sopa de óleo
1 pitada de sal
1 pitada de açucar
50 gr fermento granulado
1 ovo
1 xicara agua morna 
( mais ou menos )
Modo de Fazer
Junte todos ingredientes secos, 
farinha, sal, açucar, fermento,
depois o óleo, ovo, e agua e farinha 
até formar uma massa homogênea.

Trabalha a massa e deixe 
descansar por 1/2 hora, 

estende a massa com rolo, 
modele na forma, 
descansa por mais 15 minutos.

Recheio de sua preferência.

Asse 40 minutos no forno 180º.

Bom apetite!!!!!!
Com uma cervejinha...

Bem Gelada!!!!!!!!

22 de abr de 2011

Ser Feliz.

Ser feliz é uma benção em nossas vidas, leia esta mensagem e reflita sobre sua felicidade:
1) Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
2) Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
3) Enumere as boas coisas que você tem na vida. Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança para ser feliz!
4) Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, o trabalho te ajuda a manter a dignidade. Acredite. Seu valor está em você mesmo, acredite nisso e você vai ser feliz.
5) Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias …
6) Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim, dar. Estenda sua mão.
7) Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos
8) O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.
9) Trace objetivos para cada dia. Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez. Seja paciente.
10) O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui!

21 de abr de 2011

invenções criadas para o Espaço que acabaram no dia a dia
Do sinal de TV a canetas, passando por exames médicos e roupas de bombeiros. Se a conquista do Espaço e as pesquisas por ela geradas gastam montanhas de dinheiro, por outro lado proporcionam não apenas conhecimento sobre o cosmos, mas também inventos que utilizamos no dia a dia, seja para evitar tragédias ou para melhorar a imagem da televisão. Veja como algumas invenções criadas para serem usadas no Espaço, ou para estudá-lo, acabaram ajudando  nossas vidas na Terra.

 trajes de astronautas
Os trajes de astronautas, que resistem a grandes mudanças de temperaturas no Espaço, também tiveram aproveitamento na Terra. Nos anos 50, o cientista Carl Marvel criou a polibenzimidazole (PBI), fibra que seria usada pelos astronautas nos anos 60, 70 e 80. A fibra começou a ser usada nos trajes de bombeiros em 1978 e é usada até  hoje para protegê-los do calor em casos de incêndios
Termômetro auricular
Para quem cuida de bebês, o termômetro auricular é um grande aliado. Em vez de mercúrio, ele usa lentes para detectar a energia infravermelha do ouvido. A tecnologia que levou ao seu desenvolvimento foi criada pelos astrônomos e agências espaciais para ser usada em telescópios. Hoje, esses equipamentos são capazes de registrar o nascimento de estrelas
Óculos de Sol
utilizadas nos capacetes dos astronautas para protegê-los das luzes do Sol também acabaram na Terra. Alguns óculos usam a mesma tecnologia para proteger nossos olhos. Criadas pela Nasa, essas lentes, segundo afirma a agência, podem bloquear praticamente todos os comprimentos de onda de luz que prejudicam nossos olhos e deixa passar os que nos permitem ver. Essas lentes alaranjadas são inspiradas nos olhos de águias, falcões e outras aves. Os cientistas descobriram que esses animais têm um fluido alaranjado na retina que protege contra a luz ultravioleta e a luz azul de onda curta - ambas podem causar catarata e degeneração da retina.
Ferramentas elétricas sem fio
A missão Apollo foi uma das grandes fontes de invenções durante a conquista espacial. A Nasa precisava de brocas sem fio para que os astronautas coletassem amostras do solo lunar. A agência então chamou a Black & Decker para fazer a pesquisa e desenvolver o material. A empresa aproveitou a tecnologia e hoje temos aspiradores de pó, furadeiras, parafusadeiras e outras ferramentas elétricas que não precisam de fio, só de bateria.
Capacetes de proteção
Os materiais desenvolvidos para as espaçonaves acabaram também na cabeça dos jogadores de futebol americano. Um tipo de espuma que equipa as naves ajuda a proteger a cabeça dos jogadores e, segundo a Nasa, absorve três vezes mais o impacto que os equipamentos que eram utilizados anteriormente. O mesmo material é usado em outros equipamentos, como poltronas de avião e cadeiras de roda, para que quem sente não se sinta desconfortável após algumas horas na mesma posição. Além da espuma, os capacetes têm na parte externa um plástico criado pela agência, muito leve e resistente. Esse plástico foi criado para proteger as espaçonaves de meteoroides (pequenos corpos fora da Terra - os grandes corpos são chamados de asteroides), mas hoje pode ser encontrado até em coletes à prova de bala
Pasta de dente comestível
Esse tipo de pasta de dente faz a alegria de muitas crianças e ajudava bastante as mães. Elas foram criadas para os astronautas usarem no Espaço, já que cuspir em gravidade zero não era uma boa ideia. A pasta foi criada em 1984 por Ira L. Shannon, do Hospital Virgínia, em Houston, que prestava consultoria ao Centro Espacial Johnson, da Nasa.
Antena de TV por satélite
O esforço para corrigir erros nos sinais que vinham de espaçonaves levou à criação de tecnologias que impedissem os ruídos (problemas nas imagens e sons durante as transmissões). Isso levou a outra invenção, a das antenas que melhoram a imagem de TVs nas nossas casas.
Exames médico por imagem
Para processar as imagens que vinham das espaçonaves, a Nasa desenvolveu tecnologias que melhorassem o que era visto. Essas tecnologias acabaram seno aproveitadas também em exames médicos. O Laboratório de Propulsão a Jato (JPL), por exemplo, criou técnicas para processar imagens da Lua que ajudaram no desenvolvimento da ressonância magnética. A melhora da tecnologia dos dispositivos de carga acoplada (CCDs, sensores que são usados, por exemplo, em câmeras fotográficas digitais para capturar a imagem) para o telescópio Hubble é usada nos exames de biópsia de tumores. O avanço foi tanto que a biópsia pode registrar detalhes mínimos que determinam se um tumor é benigno ou maligno.

fonte:terra

20 de abr de 2011

Cuidado com as imitações nessa páscoa.

                                                                                


Fonte : André Crespani.
Visite : http://wp.clicrbs.com.br/naocliqueaqui/?topo=52,1,1,,186

18 de abr de 2011

Feliz Páscoa em Diferentes Idiomas.

wpe1.jpg (25964 bytes)                                                                                

A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. A origem do símbolo do coelho vem do fato de que os coelhos são notáveis por sua capacidade de reprodução. Como a Páscoa é ressurreição, é renascimento, nada melhor do que coelhos, para simbolizar a fertilidade!



Chocolate 11

Vamos ver agora como surgiu o chocolate...
Mas foi com os Maias e os Astecas que essa história toda começou.
O chocolate era considerado sagrado por essas duas civilizações, tal qual o ouro.
Na Europa chegou por volta do século XVI, tornando rapidamente popular aquela mistura de sementes de cacau torradas e trituradas, depois juntada com água, mel e farinha. Vale lembrar que o chocolate foi consumido, em grande parte de sua história, apenas como uma bebida.
Em meados do século XVI, acreditava-se que, além de possuir poderes afrodisíacos, o chocolate dava poder e vigor aos que o bebiam. Por isso, era reservado apenas aos governantes e soldados.
Aliás, além de afrodisíaco, o chocolate já foi considerado um pecado, remédio, ora sagrado, ora alimento profano. Os astecas chegaram a usá-lo como moeda, tal o valor que o alimento possuía.
Chega o século XX, e os bombons e os ovos de Páscoa são criados, como mais uma forma de estabelecer de vez o consumo do chocolate no mundo inteiro. É tradicionalmente um presente recheado de significados. E não é só gostoso, como altamente nutritivo, um rico complemento e repositor de energia. Não é aconselhável, porém, consumí-lo isoladamente. Mas é um rico complemento e repositor de energia.
 

A borboleta Azul.

mensagem de otimismo borboleta azul igreja catolica www.cantodapaz.com.br liturgia ordem franciscana irmas clarissas                                                                                                                  

Havia um viúvo que morava com suas duas filhas curiosas e inteligentes. As meninas sempre faziam muitas perguntas. Algumas ele sabia responder, outras não. Como pretendia oferecer a elas a melhor educação, mandou as meninas passarem férias com um sábio que morava no alto de uma colina.
O sábio sempre respondia todas as perguntas sem hesitar. Impacientes com o sábio, as meninas resolveram inventar uma pergunta que ele não saberia responder. Então, uma delas apareceu com uma borboleta azul que usaria pra pregar uma peça no sábio.
- "O que você vai fazer?" - perguntou a irmã.
- "Vou esconder a borboleta em minhas mãos e perguntar se ela está viva ou morta. Se ele disser que está morta, vou abrir minhas mãos e deixá-la voar. Se ele disser que ela está viva, vou apertá-la e esmagá-la. E assim qualquer resposta que o sábio nos der está errada!"
As duas meninas foram, então, ao encontro do sábio, que estava meditando.
- "Tenho aqui uma borboleta azul", disse-lhe uma das meninas, mostrando as mãos fechadas.
- "Diga-me sábio, ela está viva ou morta?"
Calmamente o sábio sorriu e respondeu:
- "Depende de você. Ela está em suas mãos!"
ENSINAMENTO: Assim é a nossa vida, o nosso presente e o nosso futuro. Não devemos culpar ninguém quando algo dá errado. Somos nós os responsáveis por aquilo que conquistamos ou não conquistamos. Nossa vida está em nossas mãos, assim como a borboleta azul. Cabe a nós escolher o que fazer com ela.

Fonte : www.otismismoemrede.com

16 de abr de 2011

Além de manter a forma,ainda reduzi o colesterol ruim.

Comer quatro maçãs por dia emagrece e reduz o colesterol ruim. Foto: Getty Images                                                                                          
Comer maçãs mostrou ter apenas benefícios. Afinal, de acordo com o estudo, mulheres que ingeriram até 75g de maçãs desidratadas por seis meses não só reduziram os níveis de LDL, como ainda emagreceram - mesmo com o consumo de 240 calorias a mais por dia com a ingestão da fruta - e conseguiram aumentar em até 4% o nível do "bom" colesterol, o HDL. Os cientistas acreditam que os benefícios no colesterol são resultantes dos antioxidantes da maçã, enquanto o efeito emagrecedor vem da pectina, composto encontrado também em damascos, cenouras e frutas cítricas, que reduz o apetite.
Os pesquisadores sugeriram ainda que aqueles que preferem a fruta fresca poderão obter os mesmos resultados ao comer de quatro a cinco maçãs por dia.

Fonte : Terra.

15 de abr de 2011

Porque os homens não ajudam em casa?

42-15183363                                                                              
A divisão das tarefas em casa é um sonho antigo das mulheres e que tem se mostrado cada dia mais urgente por causa da inserção feminina no mercado de trabalho. Muitas mulheres ainda têm como rotina jornadas de trabalho duplas, por vezes triplas. Elas têm o trabalho fora, em casa, e muitas, ainda estudam. Nessa nova realidade, não seria justo dividir as tarefas domésticas com o marido ou companheiro?Mais porque os homens ainda têm tanta resistências em ajudar em casa?

14 de abr de 2011

O consumo de refrigerante, traz algum beneficio?

Divulgação / Ver Descrição

Não. O refrigerante não contém nutriente nenhum, assim, não traz benefício algum ao organismo após sua ingestão. É importante ressaltar que, quer seja a versão normal quer seja a diet, zero ou light, o refrigerante não possui nutrientes, como vitaminas e minerais, que o corpo precisa para o metabolismo funcionar. Não estamos falando da questão de isenção ou não de açúcar que agrega as calorias dessa bebida, mas de nutrientes essenciais para que as reações químicas do corpo possam acontecer normalmente.
Outro ponto importante a ser destacado é que o ácido fosfórico, usado como acidulante, presente nessa bebida, eleva muito o teor de fósforo e esse nutriente acaba competindo com outros no organismo, impedindo a absorção de alguns nutrientes, entre eles o cálcio, essencial não só para manutenção de massa óssea, crescimento infantil, como também no metabolismo de hormônios que ajudam a controlar o acúmulo de gordura e, portanto, o ganho de peso.
Na realidade, essa bebida deveria ser substituída por outras, mais saborosas e nutritivas, como água, sucos, chás e água de coco. Mas sabemos que muitas pessoas não conseguem simplesmente cortá-la do cardápio, então, o melhor a fazer seria consumir no máximo um copo (200 ml) da bebida ao dia, assim, essa quantidade não comprometeria a quantidade de líquidos saudáveis que devem ser consumidos diariamente.


Fonte : SIS/SAÚDE ( Zero Hora )

13 de abr de 2011

13 de Abril dia do beijo.

Beijo                                                                                            
Dia 13 de abril é o Dia do Beijo e para comemorar a data nada melhor do que distribuir beijos para as pessoas que você gosta ou encher uma pessoa especial de beijinhos.
beijos fingidos ou frios, ardentes, por obrigação ou superdesejados. Existem os aderentes, provocantes, sonoros, secos e molhados. Existem, enfim, milhares de formas de beijar e neste assunto sempre haverá o que aprender.
Os beijos são a primeira estratégia de sedução. Depois de muitos olhares e palavras, o beijo é o primeiro passo para o contato físico. Por isso é superimportante que você saiba dar beijos adequados para cada momento.

Vale qualquer tipo de beijo para comemorar: de língua, selinho, no rosto, roubado, de amor. Beijo de irmão, de amigo, de pai e de mãe. História do beijo
Não se sabe quem instituiu o Dia do Beijo e nem ao certo quando o beijo surgiu. Há quem diga que foi no ano 500 antes de Cristo, na Índia.

Há também quem diga que o beijo surgiu das lambidas que os homens das cavernas davam em seus companheiros em busca de sal. Ou ainda uma variante de um gesto de carinho das mulheres das cavernas que mastigavam o alimento e o colocavam na boca de seus filhos pequenos

Sendo assim um grande beijo a todos os amigos.                                                                                        

12 de abr de 2011

Michelle Obama revela que sorrir é um dos segredo do seu casamento.

AP /                                                                                                             

A primeira-dama dos EUA, Michelle Obama, tem uma dica para esta segunda-feira, Dia de São Valentim, quando se comemora o Dia dos Namorados por lá: sorrir.
Com 19 anos de casamento comemorados em 2011, ela conta que sorri muito com o presidente Barack Obama. Parece estar funcionando.
— Penso muito em sorrir — disse a primeira-dama em um almoço com jornalistas na Casa Branca. — Acho que em nossa casa não nos levamos muito a sério e o riso é a melhor forma de unidade em um casamento. Continuamos encontrando uma forma de nos divertir juntos e isto é muito bom — completou, alegando que o
fato de o presidente ser "muito romântico" também ajuda.                                                                                

Fonte : agencia o globo.
                                                                                    


André Crespani.

Amigo ou psicoterapeuta??

Somo seres sociáveis: quem discorda? É realmente impossível viver totalmente sozinho ou só depender do apoio dos membros da família. As amizades ajudam na construção da identidade e da vida de todos nós. E não pense que o mais importante é ter muitos amigos, ou conhecer pessoas super badaladas, pois quantidade e as aparências não têm nada a ver com estar satisfeito com suas amizades. "As relações mais fortes, levam anos para ser construídas e dependem de dedicação e entendimento mútuo".
Em uma época em que as pessoas estão cada vez mais ocupadas e preocupadas com as dificuldades em se obter sucesso na carreira, todas as relações pessoais acabam delegadas a segundo plano. "Além disso, a competitividade pode minar as chances de começo de amizade, pois se cria uma maior necessidade de se sobressair e desconfiança".
Nossos amigos são a rede de sustentação que alivia as nossas quedas. São as pessoas especiais que escolhemos para participar das nossas vidas, e de cujas vidas escolhemos participar. A eles pedimos e damos conselhos quando não sabemos o que fazer. Pedimos e damos colo e ombro para chorar. Essas experiências são valiosíssimas por que fazem com que nossa dor seja validada. Quando alguém me escuta e me entende, eu me sinto humano, e não um extraterrestre.
Quem nunca se fez uma dessas perguntas (ou outras parecidas): Por que sempre escolho o homem errado? Por que não consigo dizer não? Por que preciso sempre agradar os outros? Por que preciso sempre ter controle de tudo? Por que não consigo parar num emprego só? Por que tenho problemas com autoridades? Por que tenho tanta raiva e sou tão bravo? Por que, vira e mexe, eu me coloco como vítima das circunstâncias?
Para essa jornada de autoconhecimento e reforma íntima, precisamos de uma ajuda profissional, de alguém que conheça métodos e técnicas que nos ajudem a encontrar o caminho para este objetivo. Alguém que nos ajude a responder a perguntas como as acima, e criarmos uma nova versão de nós mesmos.

10 de abr de 2011

Comer três bananas por dia pode diminuir risco de AVC.



A ingestão diária da banana reduz as chances de derrame cerebral em até 21%. Foto: Getty Images                                                                                         
A fruta mais popular do Brasil pode prevenir acidente vascular cerebral (AVC). Cientistas britânicos e italianos sugerem três bananas por dia para obter o benefício.
Os pesquisadores analisaram dados de 11 estudos diferentes e constataram que uma ingestão diária de cerca de 1,6 mil miligramas de potássio por dia (cada banana oferece por volta de 500 miligramas) reduz as chances de derrame cerebral em 21%. O consumo de outros alimentos ricos no elemento, como espinafre e nozes, também é benéfico.
Vale acrescentar que a hipertensão é um fator de risco para o AVC e o potássio ajuda a diminuir a pressão arterial. Segundo o jornal Daily Mail, baixas quantidades do nutriente podem levar a batimento cardíaco irregular, irritabilidade, náuseas e diarreia. 

Fonte : Especial terra.


9 de abr de 2011

Que tal essa Bike de apartamento???

É, se você tem uma casa pequena, acabou as desculpas para não ter uma bike.

Esse modelo, inspirado nos das décadas de 30 e 40, ocupa muito pouco espaço. Cabe em um  apartamento mesmo.
A empresa responsável é a italiana Abici.
Gostou?

Uma familia diferente!!!

A cadelinha Negrina, de Santa Maria, não amamenta apenas os seus filhotinhos, mas também dois gatinhos. Que coisa mais LINDA. Essas imagens sempre me passam a sensação de PAZ e solidariedade, de que a gente tanto precisa!                                                                                                                              















                                                                                                                                  

8 de abr de 2011

Unindo criatividade com arame


Fonte : André Crespani.

7 de abr de 2011

Que tal essa vaca!!!! sendo treinada para saltar como cavalo.

reproduções, Metro
Adolescente é assim, teimoso. Quando os pais de Regina Mayer disseram que ela não poderia ter um cavalo, a garota, de uma fazenda no sul da Alemanha, não se intimidou: treinou uma vaca. Agora, a guria, de 15 anos, tem uma montaria bovina que salta como um equino.
A vaca, chamada Luna, começou a ser treinada logo após o nascimento. Com seis meses, enfrentou a sela pela primeira vez. Hoje, os passeios sobre a mimosa podem durar até uma hora.
- Ela pensa que é um cavalo - garante a jovem.
Regina não desfruta apenas de um trote vagaroso, usa a vaquinha também para pular obstáculos. Conforme o “Metro“, a mugidora reconhece, inclusive, comandos para ficar parada e andar.
Como se chama a equitação sobre vaca? Bovinação?
Parece que a vaca é muuuu-ito boa nisso.                                                                                                                
Fonte: André Crespani

Dia mundial da saúde.

Getty Images
Dia 7 de Abril é o Dia Mundial da Saúde. A data foi criada em 1948 pela Organização Mundial da Saúde e tem como principal objetivo alertar a população sobre os problemas que afligem a saúde.
E a sua saúde, como vai? Muitas vezes não é fácil levar uma vida saudável, seja pela praticidade ou pela correria do cotidiano.Uma das causa de mortalidade precoce é o diagnóstico tardio. Tente entender que o corpo humano funciona como uma máquina e, se alguma parte desta máquina parar de funcionar, o corpo vai sentir. Se você está com alguma dor ou percebeu algo diferente, por menor que seja, procure um especialista e esclareça suas dúvidas.
Mesmo se não sentiu nada, tente fazer exames periódicos e fique de olho em doenças que estão presentes na sua família. Diabetes, hipertensão e câncer são doenças que podem ser hereditárias, portanto, todo cuidado é pouco nestes casos.

5 de abr de 2011

Campanha:Crack nem Pensar.


Cartaz: Seu pai desesperado por você

Cartaz: Sua mãe desistindo de você 
Cartaz: Sua filha com vergonha de você
Cartaz: Seu melhor amigo evitando você
Cartaz: Seu irmão fugindo de você


Cartaz: Sua namorada com repulsa de você



Cartaz: Seu filho com medo de voc


Apoiada em quatro pilares de atuação — publicitário, editorial, institucional e mobilização do público interno — a campanha segue com o objetivo de evitar que mais pessoas experimentem a droga, impedindo assim o aumento do número de usuários. Em 2009, o projeto mostrou o efeito devastador do crack e os malefícios físicos e psicológicos causados a quem experimenta. A resposta foi uma grande mobilização da sociedade em todos os níveis, nos dois Estados.
Criadas pela agência Matriz, de Porto Alegre, as peças publicitárias mostram em cenas duras — com o mesmo realismo da campanha anterior — o sofrimento que o uso da droga causa a familiares, como pai, mãe e filhos, e amigos e parceiros dos usuários. Os rostos retratados pelo fotógrafo gaúcho Raul Krebs expressam as sensações de medo, desistência, vergonha, desespero, fuga, afastamento e repulsa
experimentadas pelos que vivem ao lado dos usuários.                                                                              

Lembranças do Uruguai.














Punta Del Este.
Colônia Del Sacramento.