Flores

24 de mar. de 2011

Tomate não é só para molho:Que tal como cosmético!!!!


O tomate é um alimento que diminuiu as chances de desenvolver catarata, problemas cardíacos e câncer (principalmente o de próstata, mama, pulmão e endométrio). O que poucos sabem é que ainda pode entrar na composição de cosméticos contra manchas, rugas e flacidez. O carotenoide licopeno, que dá sua cor vermelha,
é o grande responsável pelos benefícios à beleza.
Os produtos podem contar com a polpa do fruto ou com o óleo de sua semente, desde que haja licopeno em concentrações altas. "O carotenoide protege a pele contra os efeitos danosos dos radicais livres. Possui estrutura semelhante à da vitamina A e à do betacaroteno, porém sem os efeitos adversos das formas de vitamina A", disse Maurício Pupo, diretor da Ipupo Consultoria em Desenvolvimento Cosmético

Chocolate é um delicioso aliado da beleza.

Barras
Com a proximidade da Páscoa, um delicioso alimento rouba a cena com uma aplicação diferenciada: além de ser uma iguaria deliciosa, o chocolate é muito indicado e utilizado em diversos tratamentos estéticos, especialmente por sua capacidade de nutrir e evitar o envelhecimento cutâneo. A aplicação do alimento na pele, principalmente do rosto, resgata o frescor, combate as marcas da idade e permite uma excelente renovação das células.
Desde a época de Cleópatra, os astecas utilizam o chocolate com fins estéticos, usando sua essência em banhos relaxantes. A rainha do Egito exaltou o alimento utilizando-o em banhos de infusão que, segundo ela, garantiam sua beleza e a faziam se sentir mais sensual. E não é para menos.
Segundo a médica esteticista Juliana Moraes, diretora da clínica Vitalle Antiaging, no Rio de Janeiro, a iguaria, quando utilizada em tratamentos para a pele, tem o poder de hidratar profundamente, tonificar, rejuvenescer e dar brilho.
— Além de seu perfume inconfundível, o chocolate tem ação nutritiva de alto alcance, que deixa a pele mais macia, viçosa e com aspecto aveludado — analisa.
A especialista explica ainda que o aroma do alimento estimula a produção do neurotransmissor serotonina, das endorfinas e das encefalinas, responsáveis pelas sensações de prazer e bem estar junto ao cérebro.
A resposta é resultado de diversas pesquisas realizadas com o alimento ao longo dos anos, que comprovam a capacidade nutritiva e saudável do chocolate devido a uma composição que conta com cálcio, magnésio, sais minerais, ferro, fósforo, proteínas, gorduras e diversas vitaminas.
Seu uso na pele é estimulado por sua ação antioxidante, que combate os radicais livres, retardando o envelhecimento e evitando a formação de rugas. Além disso, como ele é rico em gordura saturada, quando em contato com a cútis, o popular doce forma uma espécie de “barreira protetora”, que evita que a umidade natural da epiderme escape, deixando a superfície celular hidratada por mais tempo, mesmo em situações extremas de ressecamento, como sol forte e vento.

22 de mar. de 2011

Nem tudo o que tem muitas calorias deve ser tirado do cárdapio

Stock Photos  / 
Alimentos apontados como ruins para as dietas podem ter agora sua redenção. Em uma reportagem publicada no site WebMD há uma lista com as vantagens de alimentos como ovo, carne vermelha, massa e café, vistos como perigos das dietas.

Confira abaixo:

Ovos: não há alimento mais polêmico, mas estudos recentes apontam que os ovos têm 14% menos colesterol hoje do que em 2002. Por ter bastante proteína, o ovo demora a ser digerido e mantém o estômago cheio por mais tempo.

Bife: durante anos a carne vermelha foi considerada o terror das dietas, mas um bife tem só um pouco mais de gordura saturada que um pedaço do mesmo tamanho de peito de frango sem pele, mas a sensação de saciedade é maior.

Carne de porco: os cortes de lombinho hoje são 31% mais magros que há 20 anos, o que faz com que esta carne branca seja uma fonte de proteína magra e saudável.

Massa: em vez de evitar, troque os grãos e opte por massa integral. Pesquisas mostram que pessoas que comem várias porções de alimentos integrais por dia têm mais chances de se manterem magras.

Castanhas: são ricas em gordura, mas da boa! E ainda são ricas em proteínas e fibras, que ajudam a estabilizar o açúcar no sangue.

Café: sem creme nem açúcar, o café acelera o metabolismo sem adicionar calorias. Estudos indicam que a cafeína de duas xícaras de café pode levar uma mulher de 65Kg a queimar 50 calorias em quatro horas.

Evite o efeito-sanfona.        

Frutas cítricas


Getty Images

Pesquisadores canadenses constataram que um flavonoide encontrado em frutas cítricas (como laranja e limão), chamado naringenina, oferece grandes promessas de prevenção da obesidade e da síndrome metabólica (transtorno complexo, caracterizado por um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, relacionados com resistência à insulina e obesidade abdominal).

Café .


Getty Images

O café é apreciado por muitos, mas tem certa fama de vilão. Causaria ansiedade, palpitações, aumento da pressão. A boa notícia para quem aprecia seu sabor é que degustar quatro xícaras por dia pode proteger contra o câncer de boca e o de faringe, de acordo com um estudo americano liderado por Mia Hashibe, da Universidade de Utah.

21 de mar. de 2011

Sopa creme de abóbora com hortelã:fuja do frio com sopa quentinha.

 Ingredientes:
1 kg de abóbora-moranga descascada e picada
1 tablete de caldo de carne
4 xícaras (chá) de leite desnatado
1 cebola média picada
1 xícara (chá) de hortelã picada
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto

 Modo de Preparo:
Coloque em uma panela a abóbora, o tablete de caldo de carne esfarelado, o leite e a cebola. Leve para cozinhar e, assim que ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, ou até a abóbora ficar macia, mexendo de vez em quando. Acerte o sal e acrescente a pimenta. Misture e retire do fogo. Transfira a metade da sopa para o liquidificador e junte a hortelã. Bata por 1 minuto e despeje na panela com a sopa restante. Misture e distribua nos pratos.

 Dicas:
 Os alimentos mais calóricos devem ser ingeridos durante o dia, de preferência nas primeiras refeições, quando o corpo queima mais calorias. Para a noite, prefira pratos à base de Verduras e legumes, que têm menos calorias. Existem estudos que comprovam que uma pessoa emagrece comendo um determinado alimento de manhã e engorda comendo o mesmo alimento à noite.

19 de mar. de 2011

Branco ou verde:Qual o melhor chá??

  1. noticia

 . Foto: Getty Images

Há quem acredite que o chá branco emagreça mais do que o chá verde. Extraídas da mesma erva Camellia sinensis, as duas bebidas, no entanto, têm efeito similar na perda de peso. Especialistas afirmam que a grande vantagem do chá branco está em seu forte potencial diurético e antioxidante, que o coloca um passo a frente do chá verde em ganho de qualidade de vida.
Segundo a nutricionista Alessandra Toledo, da rede Mundo Verde,os dois chás contribuem para o emagrecimento por possuírem uma substância termogênica similar à cafeína que ativa o metabolismo, acelerando a queima de calorias. Mas os especialistas alertam que nenhum dos dois faz milagre.
Para que a bebida tenha efeito, são necessárias três xícaras (200ml) por dia. Ainda assim, os chás serão apenas aliados da sua dieta. Exercícios físicos regulares e um cardápio equilibrado são fundamentais para que se perca peso com saúde.
Já a nutricionista Fabiana Schmidt alerta para o perigo do consumo exagerado, especialmente no caso de pessoas com tendência à pressão baixa. "O chá em excesso tem a capacidade de baixar a pressão arterial, provocando sonolência, por exemplo", comenta.
Mais saudável e saboroso
Mas, afinal, por que o chá branco tem sido eleito o "queridinho" de quem quer manter a boa forma? Mais diurético do que o verde, esse chá tem grande capacidade de reduzir o inchaço. "Assim, há uma sensação de perda de peso, quando, na verdade, o organismo apenas eliminou líquidos", conta a nutricionista Fabiana. Além disso, o branco tem um sabor mais adocicado e agradável ao paladar.
A maior vantagem de todas, porém, é seu poder antioxidante. Ao contrário do chá verde, o chá branco é colhido ainda broto, dispensando etapas durante o processamento que eliminam parte dos antioxidantes naturais.
A erva mantém, então, seu alto teor de flavonóides, que auxiliam no combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelas doenças degenerativas. "O chá branco tem um efeito antioxidante maior do que o chá verde, que sofre uma pequena oxidação quando exposto ao vapor no momento da colheita e preparo", explica Alessandra.
Benefícios compravados:
- Auxilia na digestão;
- É diurético;
- Previne cáries;
- Previne o envelhecimento precoce e doenças degenerativas;
- Previne problemas cardiovasculares;
- Protege a pele dos efeitos nocivos do sol;
- Tem ação termogênica - o que acelera o metabolismo. 

Estudos: 9 em 10 brasileiros não consomem cálcio recomendado.



Em um dia ensolarado, dentro de um ônibus lotado, o conforto passa longe. Além de se sentir espremido (seja em pé ou nos assentos), o usuário ainda pode chegar suado ao seu destino. Essa pequena perda de suor durante o trajeto, somada ao sol, significa que o adulto perde até 100 miligramas por hora de cálcio (primordial para a formação dos ossos e dentes). Segundo uma pesquisa desenvolvida no Brasil - The Brazilian Osteoporosis Study (Brazos) - , 9 em cada 10 pessoas da população abordada de várias regiões do País não consomem a quantidade diária do elemento recomendado para manter a saúde dos ossos e, consequentemente, não se previnem da osteoporose e a redução do risco de desenvolvimento de fraturas. As informações foram apresentadas em uma demonstração dos produtos da marca Nestlé, empresa que atua no segmento da nutrição, nesta semana.
De acordo com o professor de nutrição da Universidade de São Paulo (USP) Antonio Hebert Lancha Junior, três copos com leite e mais um complemento, como o queijo, são necessários para suprir 100% das necessidades diárias de cálcio de um adulto, que é de 1.000 miligramas por dia. E completou: "é importante ingerir cálcio antes de uma atividade física ou até uma caminhada para preservar a integridade óssea e, assim,
diminuir a secreção do hormônio paratireoidiano, que retira o cálcio dos ossos".
Uma preocupação, conforme explicou a nutricionista Camila Freitas, é a troca do leite por um refrigerante logo pela manhã. "Eu vejo pessoas que fazem isso. É o excesso de sódio e cafeína que inibem a ação do cálcio", afirmou.
Cálcio no Brasil
A pesquisa informou que as pessoas estudadas consomem apenas cerca de 39% das recomendações diárias de cálcio (1.000mg/dia), o que pode ocasionar em aumento dos riscos da osteoporose e fraturas.
Ainda de acordo com o levantamento, a partir dos 35 anos, as pessoas começam a perder massa óssea - contudo, a perda pode ser corrigida ao ingerir quantidades adequadas do nutriente diariamente. "O acúmulo de cálcio é feito até os 35 anos. Depois, há só a manutenção, como se estivesse estabilizado", explicou Camila. "Tem que fazer o equilíbrio entre síntese e degradação, para evitar o sedentarismo".
As vitaminas A e D também são importantes para a saúde óssea

cappuccino:um bebida simples e muito gostosa.

Ingrediente
200ml de leite vaporizado
50ml de café coado
 Ingredientes:
10g de chocolate em pó
calda de chocolate meio amargo para enfeitar
Modo de Preparo
Coloque o café quente em uma xícara e salpique com chocolate em pó 
em seguida despeje o leite. Faça desenhos no topo da xicara usando a calda do  chocolate
É só tomar nas manhã de outono que está chegando.                                                                                            

12 de mar. de 2011

Cultura Cervejística...

Cultura cervejistica!   
Caros amigos, para os bons apreciadores 
da bebida,  lá vai umas dicas: 

01-De onde vem a palavra chopp?
Chopp vem do alemão Schopp 
e é uma medida de volume. 
Equivale a 300  ml. Com o tempo, 
a palavra passou a designar a bebida.

02- Quanto mais gelado melhor o chopp?
Chopp a 0°C tira a sensibilidade das 
papilas gustativas, diminuindo a 
sensação de aroma e sabor. 

03- Então, qual a temperatura ideal?
O ideal é que o chopp saia da máquina 
com temperatura entre 0 e 2º C,  
para que chegue à mesa com 3 ou 4º C 
e seja consumido entre 6 e 8º C.

04-Como tirar um bom chopp? 
Primeiro aproxima-se o copo levemente 
inclinado a 2 cm de distância da torneira. 
Quando o líquido chega ao meio, 
o copo deve  voltar à posição vertical. 
Finalmente, com o copo quase cheio, 
gira-se a torneira para uma posição que 
só permite a passagem da espuma. 
Qualquer um aprende depois de três tentativas. 
O bom tirador é aquele que faz isso 
centenas de vezes numa noite e com rapidez. 

05- Chopp estraga?
Sim. A bebida oxida Muito facilmente.
Um barril temprazo de validade
de 10 dias. Por isso é bom 
freqüentar bares 
onde o chopp tem mais saída. 
Bar vazio significa chopp velho. 

06- Do que é feito o chopp?
Os ingredientes são água tratada, malte 
(que é feito da cevada), 
cereais cervejeiros 
(como o milho e o arroz), 
carboidratos e lúpulo 
(uma planta parecida com a cevada).

07- Qual a diferença entre chopp e cerveja?
Os ingredientes são os mesmos. 
No entanto, a cerveja recebe 
mais uma pasteurização. 
A temperatura da bebida que segue 
para a garrafa tem sua  temperatura 
elevada e, rapidamente, abaixada, 
dando uma vida útil maior.  
Daí resulta a diferença de sabor. 

08- Chopp é mais leve que cerveja?
Não. Por ser mais fresco, a pessoa 
tem a impressão de que o chopp é mais leve. 
Mas a fórmula é a mesma.

09- Quantos quilos de cevada são 
precisos para se fazer 1 litro de cerveja?
São necessários 40 gramas de cevada 
para cada litro. Isso equivale, 
mais ou menos, a 12 pés de cevada. 

10- O que é a cerveja gourmet?
É a que segue os padrões de qualidade 
estabelecidos por uma lei alemã de pureza, 
datada de 1516, que determina 
que apenas ingredientes de  primeira linha 
podem ser usados em sua fabricação. 
O termo serve também para designar 
um chopp tirado de dois barris. 
Um só com a bebida, outro só com
 a espuma, que é mais cremosa. 

11- Qual o tamanho ideal do colarinho?
Mais ou menos 3 cm de espuma. 

12- Por que se deve beber com colarinho?
A espuma do colarinho é essencial 
para manter o gás.  
Ela protege a bebida do contato 
com o oxigênio, que faz o chopp amargar. 
A  espuma também ajuda a 
preservar a temperatura do chopp.

13- Chopp dá barriga?
Sim. Um copo de 300ml de chopp tem 
entre 100 e 120 calorias, o mesmo 
que um suco de laranja. A diferença é que 
ninguém bebe 20 sucos na mesma noite .

14- Qual a diferença do chopp 
claro para o escuro?
Cada marca tem sua receita. 
De modo geral, o chopp escuro tem 
malte torrado ou leva adição de caramelo. 
Em alguns casos, além da cor, 
ele pode ser um pouco mais amargo. 

15- O que é e para que serve a serpentina? 
É um tubo que sai do barril e que 
leva o chopp até a torneira. Ela é   envolta em gelo. 
É nesse trajeto que o chopp gela. 

16- Como se deve lavar um copo de chopp?  
Com sabão neutro e água corrente 
em grande quantidade. É importante não 
deixar gordura no copo, pois ela atrapalha 
a formação de espuma. Recomenda-se 
deixar secar naturalmente. Na hora de servir, 
molhar o copo ajuda a formar o colarinho. 

17- Em que temperatura o chopp congela?  
Por volta de -2,5º C. 


18- Quantas marcas de chopp existem?
No Rio, cerca de 10, incluindo as 
das microcervejarias, 
como o da Galeria Gourmet. 


19-Tomar chopp de 
canudinho dá mais onda?
O canudo em si não tem efeito algum.
 Só que acaba-se bebendo mais rápido
 e consumindo mais, o que aumenta o efeito.


20- A qualidade da água influi no chopp?  
Não. As fábricas possuem tecnologia 
para tratar qualquer água e deixá-la 
no ponto certo, com pH adequado e 
quantidades balanceadas de minerais.    

21- Congelar o copo antes de
 beber chopp é bom?  
Aumenta a sensação de que a 
bebida está gelada. Mas, na prática, 
a  diferença que um copo gelado dá 
é de cerca de meio grau a menos do que 
com  o copo à temperatura ambiente. Quase nada. 


22- Quais os tipos mais estranhos 
de cerveja que existem?  
Há cevejas aromatizadas com tabaco, 
com gosto de chocolate e até de  pimenta


23- Stout, Ale, Bitter, Smoked, 
que diabos é isso tudo?  
São tipos diferentes de cerveja. 
A Stout é feito no  mesmo estilo da Guiness. 
A Bitter é mais amarga, é mais 
comum na  Inglaterra.  
A Ale é de alta fermentação, 
muitas vezes com teor alcoólico mais alto. 
A  Smoked tem parte do malte defumado.   

24-O que tem mais gás:
 chopp, cerveja ou refrigerante? 
O chopp tem a mesma quantidade 
de gás que a cerveja. Ambos têm 
menos gás que o refrigerante.


 25-Até quantos chopps 
é permitido dirigir?
Depende do peso da pessoa e da 
capacidade de seu organismo 
processar o álcool. Mas aconselha-se, 
de modo geral, a beber apenas dois copos. 
Mais do que isso se torna um risco 
enfrentar o trânsito e o bafômetro. 


26-Qual o país onde mais se bebe cerveja? 
Alemanha, claro.   


TIN-TIN!


Fonte:
(Autor desconhecido)

5 de mar. de 2011

Se beber Não Case - Legendado

Gnomeu e Julieta - Gnomeo and Juliet - 2011 Trailer Oficial Dublado

Bolo de Chocolate de Liquidificador


Massa
1 xícara(s) (chá) de leite morno(a)
3 unidade(s) de ovo
4 colher(es) (sopa) de margarina 
Qualy Sadia   derretida(s)
2 xícara(s) (chá) de açúcar
1 xícara(s) (chá) de chocolate em pó
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
1 colher(es) (sopa) de 
fermento químico em pó
Cobertura
1 xícara(s) (chá) de açúcar
3 colher(es) (sopa) de amido de milho
5 colher(es) (sopa) de chocolate em pó
1 xícara(s) (chá) de água
quanto baste de sal
3 colher(es) (sopa) de 
margarina Qualy Sadia   
1 colher(es) (chá) de essência de baunilha

Modo de preparar
Massa
Bata bem todos os ingredientes 
da massa no liquidificador .
Coloque em uma fôrma redonda, 
untada com manteiga 
e polvilhada com farinha de trigo. 
Asse por cerca de 40 minutos em forno 
médio (180ºC), pré-aquecido.

Cobertura
Leve todos os ingredientes ao fogo 
até engrossar em ponto de brigadeiro.
Cubra o bolo em seguida.
Fonte:http://cybercook.terra.com.br/

25 de fev. de 2011

Meio ambiente



Artigos

• Afinal, quando começamos a ouvir as crianças
que vão herdar o nosso mundo?
• A insanidade precisa acabar!
• Catadores reunidos em São Leopoldo
• Cinco bons motivos contrários a patentes sobre a vida
• Desenvolvimento e desnutrição
• Escolas para o século XXI
• Matando nossos ancestrais - as árvores
• Vida sustentável
• Você já comeu a Amazônia hoje? (arquivo em PDF)
• Breves

Proteção da água
• Consumo de carne e proteção do meio ambiente
• Mares e oceanos - vivos ou mortos?
• Salvar a terra — um bocado de cada vez
• Uso insustentável da água
• Breves

Poluição eletromagnética
• Desconectado por microondas?
• Dez motivos para eliminar o forno de microondas
• Poluição eletromagnética (eletrosmog)
e irradiações geofísicas
• Telefone celular e a saúde
• Tempestades solares - conseqüências subestimadas
• Zonas livres de microondas?
• Breves

Poluição química
• Influências do meio ambiente na saúde da mulher
• Mais e mais crianças adoecem devido à destruição ambiental
• Perigos do alumínio
• Poluição traiçoeira
• Qual o preço da beleza?
• Uma praga deste século
• Breves

Veja o livro "The Pesticide Detox",
de Jules Pretty em AGROECOLOGIA

Veja também os artigos sobre a fluoretação
da água em SAÚDE DOS DENTES

8 de fev. de 2011

Preconceito Racial é umas das maiores Dificuldade.

''Triste época!é mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito.''

Vídeo com tombo de jogador do Wii vira hit na web

"“RECEITA DE AMIZADE”
A amizade verdadeira é feita de:
Uma pitada de compreensão
Uma dose de críticas construtivas
Uma tonelada de valores concretos
E apoio mútuo a gosto.
Mexa bem (com o coração)
Leve ao fogo (da brincadeira)
Após pronta, ponha a cobertura de liberdade.
E a delicie ao sabor da vida."

daqui

4 de fev. de 2011

Receita para encontrar o Amor.

Ficha Técnica.
 *custo(caro)
*grau de dificuldade(elevado)
*tempo de preparação(algum dia)
*para duas pessoas.

*Ingredientes.
   *1kg de sorrisos
   *2 olhos
   * 5 colheres de amor
   *1 frasco de paciência
   *3 litros de alegria

    *Preparo
     Juntar um olhar misterioso com um sorriso encantado.Adicionar dois olhos tentador e uma pitada de amor.Leve ao forno durante 2 dias.Acrescente um litro de alegria,um frasco de paciência e vá polvilhando com um colher de sopa de amor.Coloque no frigorífico e sirva bem fresquinho.
 Receita testada e a provada.
     

Sem Titulo.

Aprendizagem é um tesouro que segue o seu dono em qualquer lugar.

22 de jan. de 2011

Celine Dion - Because You Loved Me lyrics


Por Que Você Me Amou
Por todas aquelas vezes que você me apoiou
Por toda a verdade que você me fez enxergar
Por toda a alegria que você trouxe para minha vida
Por tudo de errado que você transformou em certo
Por todo sonho que você tornou realidade
Por todo o amor que encontrei em você eu serei eternamente grata, meu bem
Você é quem me sustentou
Nunca me deixou cair
Você é quem me acompanhou, através disso tudo

Você foi minha força quando eu estive fraca
Você foi minha voz quando eu não podia falar
Você foi meus olhos quando eu não podia ver
Você enxergou o melhor que havia em mim
Me ergueu quando eu não conseguia alcançar
Você me deu fé porque você acreditou
Eu sou tudo o que sou porque você me amou

Você me deu asas e me fez voar
Você tocou minha mão e eu pude tocar o céu
Eu perdi minha fé, você devolveu-a de volta pra mim
Você disse que estrela nenhuma estava fora de alcance
Você me apoiou e eu fiquei de pé
Eu tive seu amor, eu tive isso tudo
Sou grata por cada dia que você me deu
Talvez eu não saiba tanto, mas eu sei que isto é verdade
Eu fui abençoada porque fui amada por você

Você foi minha força quando eu estive fraca
Você foi minha voz quando eu não podia falar
Você foi meus olhos quando eu não podia ver
Você enxergou o melhor que havia em mim
Me ergueu quando eu não conseguia alcançar
Você me deu fé porque você acreditou
Eu sou tudo o que sou porque você me amou

Você sempre esteve lá para mim
O vento carinhoso que me levava
Uma luz no escuro, brilhando seu amor na minha vida
Você tem sido minha inspiração
Em meio a mentiras você foi a verdade
Meu mundo é um lugar melhor por sua causa

Você foi minha força quando eu estive fraca
Você foi minha voz quando eu não podia falar
Você foi meus olhos quando eu não podia ver
Você enxergou o melhor que havia em mim
Me ergueu quando eu não conseguia alcançar
Você me deu fé porque você acreditou
Eu sou tudo o que sou porque você me amou

18 de jan. de 2011

Férias

A palavra férias sempre nos lembra algo,pode ser o cheiro do mar,do verde,do café da manhã tomado sem pressa,a sensação do sol do verão ou arrepio do inverno.Não importa.Estamos de fériase férias são obrigatórias.Tempo de renovação,descanso,longos passeios,férias a dois,a três,a mais....Férias?!É pura diversão.Mergulhe!

16 de jan. de 2011

Sem comentário

Conhecimento é a única vítude.e ignorãncia o única vício.

12 de jan. de 2011

Momento para pensar

''De vez em quando você tem que fazer uma pausa e visitar a si mesmo''.

11 de jan. de 2011

6 de jan. de 2011

COISA MAIS LINDA!! ELE SE CHAMA LINK.


''DESEJO É UMA FORÇA PODEROSA QUE PODE SER USADA PARA FAZER AS COISAS ACONTECEREM.''